Imunitatea puternică, “medicamentul” suprem anti-gripă

La baza sanatatii se afla sistemul imunitar, format din miliarde de celule. Inarmate ca o ostire, ele sunt gata sa riposteze la cea mai mica agresiune externa. Dar armatele au, si ele, momente de deruta si slabiciune. In cazul imunitatii, “capeteniile” care rezolva problema sunt terapiile naturale.

sistem_imunitarLista cauzelor care slabesc imunitatea este destul de lunga. Cea mai mare grija pentru mentinerea sau intarirea imunitatii trebuie sa o aiba oamenii care fac eforturi psihice sau fizice exagerate, nu dorm suficient, sunt supusi radiatiilor nocive, temperaturilor scazute, traiesc in medii cu gaze poluante. Tot atat de periculoase sunt alimentatia nesanatoasa, consumul de alcool si fumatul – chiar si 2-3 tigari pe zi afecteaza structura protectoare a corpului. Un efect negativ au si injuraturile, metalele cu energie negativa (de ex. plumbul), muzica cu caracter agresiv, zonele geografice geopatogene. O alta cauza importanta de scadere a imunitatii este disbacterioza – dereglarea echilibrului florei intestinale, al microflorei din cavitatea bucala, a mucoaselor si a pielii. Fabrica de imunitate se afla in intestine, iar disbacterioza este falimentul ei produs de om, prin consumul de alimente nesanatoase, de alcool si droguri.
Sistemul imunitar slabit este reprimat si mai mult atunci cand omul se indoapa cu tot felul de medicamente la moda, experimentandu-le pe cont propriu, fara sa consulte medicul. Analizele de laborator arata ca o mare parte dintre produsele farmaceutice nu au efectul preconizat. In schimb, folosirea lor indelungata sau in exces are urmari fatale pentru imunitate. De exemplu, antibioticele prescrise pentru afectiuni reumatice nu se elimina din organismul nostru timp de 5 ani, iar o cantitate mare acumulata in timp slabeste considerabil imunitatea.

Metode de intarire a imunitatii:

* Saturarea organismului cu minerale si vitamine, de preferat luate din alimentatie. Vitaminele A, E si C franeaza inmultirea si raspandirea virusului gripal, iar vitaminele din grupa B contribuie la profilaxia urmarilor grave datorate gripei.
* Imbunatatirea circulatiei sangvine prin eforturi fizice dozate rational (gimnastica, alergare, inot, munca in gradina); iesirea in aer liber (aer curat, apa, soare); frectii cu peria uscata, dimineata, si cu apa sarata, inainte de culcare.
* Sauna si baile sudorifice favorizeaza descarcarea rinichilor, eliminarea surplusului de saruri si cresterea pH-ului cu 0,3-0,4 unitati. In conditiile acestea, se produce in organism o cantitate mai mare de ozon (O3), creste imunitatea, mor virusii, bacteriile si microbii.
* Kombucha. Se administreaza regulat, pentru prevenirea si vindecarea disbacteriozei (2-3 pahare pe zi). La fel de bune sunt si alte bauturi fermentate, ca iaurtul de casa, laptele acru, borsul etc.
* Gandirea pozitiva, bucuria si veselia stimuleaza producerea hormonului endorfina, care activeaza functiile sistemului imunitar. S-a dovedit stiintific cresterea imunitatii la oamenii care aud multe cuvinte bune, de alinare si de iubire.
* Alimentatie. In timpul procedurilor pentru intarirea imunitatii se recomanda o alimentatie preponderent vegetariana, cafeaua se inlocuieste cu sucuri proaspete de fructe, legume, iarba de ovaz verde, compoturi. Din meniul zilnic se elimina carnea, zaharul, sarea, se renunta categoric la bauturile alcoolice si la tigari. sursa formula-as.ro

Retete stramosesti pentru intarirea imunitatii

Leave a Reply